Felnőtt edzés

Te még nem Eskrimázol???
Ez komoly gond! De könnyen orvosolható: Várunk Eskrimázni Debrecenben!
Garantáljuk, hogy jól fogod magad érezni, és extrém hatékony önvédelmi technikákat fogsz elsajátítani!

Debreceni Eskrima edzéseken, akárcsak az összes Eskrima iskolánkban országszerte, az eredeti Eskrima minden területe elsajátítható. Egy kiváló csapatban, dinamikus és nagyon jó hangulatú edzéseken fogsz részt venni, ahol a páros gyakorlatokon van a hangsúly. Komplex, de könnyen elsajátítható tanmenet szerint haladunk, vagyis párhuzamosan tanulunk eszközökkel és pusztakézzel.

Ez azt jelenti, hogy garantáltan
- Mindenféle önvédelmi-fegyvert profin fogsz kezelni;
- Megtanulod kivédeni a késelést;
- Utcán felhasználható önvédelmi technikákat tanulsz;
- Hatékony pusztakezes harcos leszel;
- Felismered a veszélyhelyzeteket az utcán, és ki tudod ezeket kerülni;
- Egyedi, egészségjavító mozgáskultúrát sajátítasz el;
- Eredményesen fog oldódni a mindennapi stressz;
- Jó közösséghez fogsz tartozni.

Nagyon fontos még tudnod:
- Teljesen kezdőkkel mindig külön foglalkozunk!
- Edzéseinken szinte sosincs sérülés!
- Az Eskrima kortalan! Akár 20, 30, 40, 50 év felett is elkezdhető, és komoly eredményeket lehet elérni!
- Ha valamilyen problémád van (gerinc, ízület, térd, stb.), általában akkor is biztonságosan és eredményes tudsz eskrimázni. Sőt a rendszeres Eskrima edzés hatására, ezek a problémák sokat javulhatnak!

VÁRUNK ESKRIMÁZNI FELNŐTT CSOPORTUNKBAN:
Az első edzés mindig ingyenes!
Hétfő
19.00-20.00 Kezdő edzés
20.00-21.00 Haladó edzés
Csütörtök
19.00-20.00 Összevont edzés (kezdők és haladók együtt és/vagy külön csoportokban)
20.00-21.00 Filippin boksz, Késharc, Marokbot speciális edzés (Azoknak ajánljuk, akik ezeken a harcművészeti területeken gyorsabban és magasabb szintre kívánnak fejlődni. A késharc karambit technikákat is magába foglal!)

Helyszín
Debrecen, Domb u. 1., II. emelet, nagy táncterem (rögtön a portánál kell felmenni, nem kell bemenni az udvarba)
Térkép megjelenítése

Nyári időpontok (július-augusztus)
Szerdánként 19.00-21.00 (Nyáron összevonjuk a 2x1 órát 1x2 órává!)

Versenyzői edzés
Versenyidőszakban minden pénteken 19.00-21.00, versenyidőszakon kívül kéthetente. Csak versenyzőknek!

Edzések segédedzőknek és instruktoroknak
Csütörtök: 17.30-18.45, Központi Edzőterem
Csak külön engedéllyel!